Mi experiencia, a 16 sesiones de práctica de ejercicios hipopresivos teniendo 57 años, ha sido muy buena y alentadora.
Soy delgada, no tenía panza, pero así mismo reduje cuatro centímetros mi cintura.
Mi parte emocional estaba súper sensible cuando comencé a realizarlos, dado que había finalizado mi matrimonio de 37 años, me había mudado a otra localidad, tenía un vacío, lejos de mis afectos, etc. Cuando finalizaba la clase mi cuerpo ebullia por dentro, mi angustia e incertidumbre se hacían intensas y de pronto desaparecían (duraban más o menos media hora), así durante aproximadamente ocho clases y ahora esporádicamente, haciéndome sentir bien emocionalmente hoy.
En cuanto a lo postural y físico es muy asombroso y fácil de comprobar los cambios que hay, por las fotos que me fueron tomadas desde el inicio hasta hoy.
Es una técnica para tomar con seriedad y compromiso, no es fácil, pero cuando se aprende es muy desafiante, debo reeducarme para olvidar tantas otras prácticas físicas que he realizado pero tiene unos resultados sorprendentes que valen la pena, ya que como dije antes ¡he tenido un cambio físico y emocional para mejor!
Alumna de Perla Lucrecia Izco
Entrenadora LPF Argentina
