He querido contaros el testimonio de este alumno, que empezó conmigo con entrenamientos personales dos días a la semana hace un poco más de tres meses, para que veáis cómo le ha cambiado la práctica de Low Pressure Fitness y qué rápido ha obtenido resultados.
Él comienza a hacer LPF porque le duele mucho la espalda y quiere mejorar su postura. A los dos meses, todo eso estaba conseguido, ya no tiene ni dolor de espalda e incluso él me dice que cree que ha crecido, pero lo que ha pasado es que ha re-educado su postura corporal, consiguiendo estar más derecho y no con los hombros y cabeza caídos.
«En dos meses todo estaba conseguido»
Os dejo sus medidas antes y después de la práctica de Low Pressure Fitness.
Me animo a tomarle las medidas de muslo , gemelo y tobillo porque en mi misma y con la práctica noto que bajo volumen así que hago la prueba con él.
Antes
- Cintura Reposo – 95 cm
- Cintura Apnea – 92 cm
- Muslo – 58 cm
- Gemelo- 44 cm
- Tobillo- 27 cm
Después
- Cintura Reposo – 90 cm
- Cintura Apnea – 86 cm
- Muslo – 55 cm
- Gemelo – 43cm
- Tobillo – 25 cm
Os adjunto las fotos no solo del antes y del después, también de su primera apnea junto con la que hace ahora. Es interesante porque se aprecia la enorme diferencia.
Belén Sanabria
Entrenadora certificada LPF
