LPF Journal

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Autor: Low Pressure Fitness 09-03-2017

Comportamiento de la diástasis abdominal durante un ejercicio hipopresivo y un abdominal tradicional

La diástasis abdominal ocurre cuando la distancia entre los rectos del abdomen aumenta. Esta condición es muy frecuente durante y tras del embarazo. ...

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Autor: Low Pressure Fitness 02-03-2017

"Entrenando la respiración y aplicando las pautas posturales obtengo más 'flow'"

Me llamo Mar Bonet Méndez. Me licencié en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFD) hace 9 años. He seguido realizando formaciones siem ...

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Autor: Low Pressure Fitness 28-02-2017

Jornada sobre entrenamiento pediátrico y del suelo pélvico

El próximo 2 de Marzo se celebra la Jornada titulada Entrenamiento con poblaciones pediátrica y ginecológica en la Facultad de Ciencias de la Educa ...

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Autor: Low Pressure Fitness 24-02-2017

"He introducido la técnica LPF, ¡y estoy encantada!"

Quiero compartir mi experiencia y los resultados obtenidos con la práctica de Low Pressure Fitness durante 4 meses: Comencé a practicar Técnicas H ...

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Autor: Low Pressure Fitness 21-02-2017

¿cuáles son los errores más frecuentes al entrenar el suelo pélvico?

¿Entrenas tu suelo pélvico y no sabes si lo estás haciendo bien? ¿Cometes algún error durante la contracción de tus músculos del suelo pélvico ...

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Autor: Low Pressure Fitness 17-02-2017

"Low Pressure Fitness es una de mis principales herramientas de trabajo"

Mi nombre es Aarón Ballesteros Madurga y mi vida siempre ha girado en torno al deporte. Siempre tuve claro que mi profesión estaría relacionada con ...

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