LPF Journal

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Autor: Low Pressure Fitness 03-05-2019

Después de mi operación de cáncer de pecho trabajé diariamente con algunas secuencias del trabajo miofascial de Low Pressure Fitness y mejoré

Mi nombre es Ariadna Clols. Tengo 45 años. Hace más de 10 años que me formé como profesional de pilates y Low Pressure Fitness. Mi afición princi ...

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Autor: Low Pressure Fitness 27-11-2018

"No paré de hablar sobre los beneficios de LPF y la importancia de trabajar en prevención"

Para poder llegar al fondo de lo que significa para mí esta técnica tengo que empezar hablando de mí mismo. Llevo muchos años dedicado al mundo de ...

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Autor: Low Pressure Fitness 23-11-2018

Aprendizaje del vacío abdominal para el fisioculturismo y fitness

El reglamento general de la Federación Española de Fisioculturismo y Fitness (FEFF) establece como una de las poses obligatorias de competición mas ...

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Autor: Low Pressure Fitness 14-11-2018

Construyendo un mejor puente de glúteos: Afrodita de Low Pressure Fitness

El ejercicio puente de glúteos o gluteal bridge es un ejercicio popular para la estabilización del tronco y muy utilizado en los centros de fitness ...

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Autor: Low Pressure Fitness 07-11-2018

Evaluación abdominal y del suelo pélvico durante Low Pressure Fitness con ecografía transabdominal

Desde la Journal de Low Pressure Fitness queremos compartir nuestros lectores de habla hispana el artículo que Tamara Rial junto con las fisioterape ...

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Autor: Low Pressure Fitness 02-11-2018

Efecto hemodinámico de la postura en sedestación 'Hestia' de Low Pressure Fitness

Una de las preguntas más habituales por los practicantes de Low Pressure Fitness (LPF) es sobre la respuesta hemodinámica del entrenamiento, sobre t ...

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